Здоровое питание при диабете (обучение по нутрициологии)

Этот простой в использовании онлайн-курс обучения по нутрициологии поможет вам лучше справляться с диабетом с помощью здорового питания в сочетании с выбором образа жизни, например регулярными физическими упражнениями.

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ

Азбука контроля диабета: узнайте о практических, полезных на каждый день советах, которые помогут снизить уровень сахара в крови A1C… и поддерживать кровяное давление и уровень холестерина на здоровом уровне.
Советы по снижению веса, включая новейшие стратегии, подтвержденные исследованиями: узнайте об умных способах сокращения калорий… простые практические советы по контролю порций… проверенные способы снизить вес от 10 000 «успешных неудачников»… и многое другое, включая лекарства и хирургические варианты. ПЛЮС: Узнайте, как потеря веса может даже привести к ремиссии диабета 2 типа!
Планы здорового питания: узнайте о плюсах и минусах планов питания с низким содержанием жиров и углеводов… как легко адаптировать средиземноморскую диету по своему вкусу… как воспользоваться преимуществами вегетарианских и веганских планов питания… и многое другое
Умные секреты питания: узнайте хитрые секреты, помогающие предотвратить скачки уровня сахара в крови… правду об искусственных подсластителях… а также заменители еды «ешь это, а не то», которые помогут вам наслаждаться полезными для сердца углеводами, хорошими жирами и лучшими белками.
Десятки восхитительных рецептов, которые превращают здоровое питание в настоящее удовольствие: вам понравятся эти легко распечатанные рецепты первых блюд на обед и ужин… салатов и гарниров… закусок и соусов… блюд для завтрака… и сытных сладких десертов!
Стратегии образа жизни, которые помогут справиться с диабетом, включая простые способы сделать здоровые физические упражнения частью вашей жизни… как бросить курить и избежать осложнений диабета… и как улучшить качество сна, чтобы снизить чувствительность к инсулину.

ОПИСАНИЕ КУРСА ПО НУТРИЦИОЛОГИИ

Шаг за шагом этот простой для понимания курс обучения поможет вам лучше понять диабет 2 типа и покажет, как вы можете контролировать его с помощью простых в применении изменений образа жизни.

Вкусные рецепты, революционные советы по питанию, увлекательные видеоролики, полезные таблицы и множество простых в использовании инструментов четко ответят на ваши вопросы. С помощью наших интерактивных функций, видеороликов, таблиц и тестов вы узнаете, что можно не просто ЖИТЬ с диабетом, но и жить ХОРОШО.

Шаг за шагом этот простой для понимания дистанционный курс с дипломом государственного университета поможет вам лучше понять диабет 2 типа и покажет, как вы можете контролировать его с помощью простых в применении изменений образа жизни.

Азбука контроля диабета: узнайте о практических, полезных на каждый день советах, которые помогут снизить уровень сахара в крови A 1C… и поддерживать артериальное давление и уровень холестерина C на здоровом уровне.

Советы по снижению веса, включая новейшие стратегии, подтвержденные исследованиями: узнайте об умных способах сокращения калорий… простые практические советы по контролю порций… проверенные способы снизить вес от 10 000 «успешных неудачников»… и многое другое, включая лекарства и хирургические варианты. ПЛЮС: Узнайте, как потеря веса может даже привести к ремиссии диабета 2 типа!

Планы здорового питания: узнайте о плюсах и минусах планов питания с низким содержанием жиров и углеводов… как легко адаптировать средиземноморскую диету по своему вкусу… как воспользоваться преимуществами вегетарианских и веганских планов питания… и многое другое.

Умные секреты питания: узнайте хитрые секреты, помогающие предотвратить скачки уровня сахара в крови… правду об искусственных подсластителях… а также заменители еды «ешь это, а не то», которые помогут вам наслаждаться полезными для сердца углеводами, хорошими жирами и лучшими белками.

Помощь в планировании питания: узнайте, как показательный опрос для самооценки может помочь персонализировать ваш подход к контролю диабета. Кроме того, вы узнаете простые рекомендации по питанию… простые стратегии планирования еды… почему и как следует вести дневник питания… и многое другое.

Десятки восхитительных рецептов, которые превращают здоровое питание в настоящее удовольствие: вам понравятся эти легко распечатанные рецепты первых блюд на обед и ужин… салатов и гарниров… закусок и соусов… блюд для завтрака… и сытных сладких десертов!

Стратегии образа жизни, которые помогут справиться с диабетом , включая простые способы сделать здоровые физические упражнения частью вашей жизни… как бросить курить и избежать осложнений диабета… и как улучшить качество сна, чтобы снизить чувствительность к инсулину.

И многое другое , включая надежные веб-сайты и приложения, которые помогут вам похудеть… ссылки на авторитетные организации и книги… и многое другое, что поможет вам контролировать диабет.